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Yoga Fuerte
Actividades Grupales

Yoga Fuerte

Este estilo de Yoga esta diseñado especialmente para la Sanacion del cuerpo físico, del cuerpo mental, del cuerpo emocional y del cuerpo almico. Para hacerlo empleamos diferentes métodos extraídas de distintos maestros.
Unos le ponen orden, otros flexibilidad, fuerza, movimiento energético, de otros tomamos técnicas de respiración conciente y así vamos incluyendo.
Todas las clases son diferentes, trabajamos de acuerdo a lo que el grupo necesite en ese momento. Para personas con ganas de trabajar y comprometerse a todo nivel. Yoga Fuerte es un Yoga para la vida.

¿Como trabaja Yoga Fuerte ?

Trabajamos desbloqueando energías que se mueven en el alma. La energía existe dentro nuestro, no la podemos destruir, no la podemos sacar, si la podemos transformar a través de movimientos y voluntad consciente.
El cuerpo guarda la memoria de nuestra vida y la de nuestros ancestros.
Mediante esta técnica movilizamos conscientemente la energía, tocamos antiguos bloqueos emocionales, para desactivar los mecanismos que producen dolor, depresión, tristeza y así liberamos traumas.
Después de una clase de Yoga el trabajo que hiciste se verá reflejado en la nueva actitud que tomes para enfrentar la vida.

¿Que es Yoga Fuerte?

Últimas modas pretenden ofrecer gimnasia, tanto en India como en occidente. Los negocios inteligentes saben darle a las personas lo que están pidiendo, y ellos se encuentran con un poco más de lo mismo.
Nuestro estilo de Yoga va hacia adentro no hacia afuera, no es demostración de fuerzas, no es deporte, no es competencia. Utilizamos las posiciones, las asanas, como entrada en otro espacio de Consciencia, el cuerpo como entrada a otra dimensión.

Las posiciones de Yoga son llaves, para abrir puertas, puertas que sólo podemos abrir si estamos aquí, presentes y equilibrados, totales en la posición.
Cuando habríamos la puerta cada día, en cada posición y a cada instante, encontramos siempre el libro que necesitamos, el libro de la vida.
El libro que nos enseña a vivir, a actuar, a decidir. El libro que nos conectan con nuestra sabiduría. Una posición de Yoga tiene un alcance impensable, nos conecta con el Espíritu y este nos guía. Yoga no es religión de ninguna especie, con yoga hacemos nuestra propia conexión con la divinidad que habita dentro y fuera nuestro.

Yoga es oración del cuerpo, la mente y el alma.
Yoga es transmutación, trascendencia, transparencia.
Yoga es un puente al infinito
¡¡¡Identificados con lo primordial, somos!!!
Clara

Pranayama o Respiración consciente

Respirar es vivir. Todas las clases incluyen este tipo de práctica. Los problemas, el estrés, nos quitan la respiración, el pecho se achica y nos sentimos ahogados, la vida se torna negra.
Los Yoghis tienen un manejo adecuado de la respiración y esta es una de las estrategias más sencillas para hacer frente a las situaciones de la vida diaria.
Los hábitos correctos de respiración aportan oxígeno al cerebro haciéndonos mas creativos y saludables. La respiración cambia nuestros humores, nuestro estado de ánimo y mejora la salud.
Por eso esta respiración a las que los yoghis le llaman Pranayama, es la base del sistema, porque le lleva combustible a todo el cuerpo, es la vida misma fluyendo en nosotros, nuestra fuerza Vital, sin Prana no es posible ninguna vida.

El esfuerzo es necesario, sin esfuerzo nada es posible.
Y también solo con esfuerzo nada es posible.
Osho

Yoga Fuerte para la Curación e Integración del Ser Humano
Cuerpo Mente Espíritu