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Preguntas Frecuentes

¿Qué es Yoga Fuerte?

Las posturas enfocadas en la respiración conciente, producen relajación, centramiento y conexión con el Espíritu.
Al decir Yoga Fuerte hablamos de un yoga energético, comprometido con el cambio y con la Curación e Integración de todos los sistemas del Ser Humano.
El yoga nos imprime Fuerza Vital y esta fuerza, es una de las más poderosas e incomprensibles fuerzas de la naturaleza, todo lo llena todo lo mueve. Es el verdadero soplo de la Divinidad, inagotable e infinito.
Nuestras ganas de vivir, de hacer, o de disfrutar, están en razón de la mayor o menor Fuerza Vital.

A nivel físico:

Nos enseña como tener un cuerpo sano, fuerte, flexible y relajado. Afloja las tensiones musculares y contracturas producidas por las malas posiciones y el trabajo en exceso. Estimula glándulas, activa los órganos, fortalece los músculos, huesos y articulaciones.

A nivel mental:

Nos ayuda a liberarnos del estrés para que encontremos, equilibrio, armonía y paz. Combate la depresión, brindándonos claridad para mirar la vida desde una perspectiva diferente. Ayuda a conciliar el sueño.

A nivel energético:

Nos enseña como movilizar energías bloqueadas por las emociones que han producido dolores en el cuerpo, como liberarlas y utilizarlas a nuestro favor.
(E- Moción: energía en movimiento.)

A nivel espiritual

Nos enseña como lograr la apertura del corazón con contención y cuidado, integrando los tres cuerpos a la conciencia del Ser.

Yoga fuerte para la Curacón e integració es:

Trabajo y diversión consciente.
Se trabaja en equipo sincrónicamente; y táneamente en forma individual, porque cada uno esta atento a lo que necesita personalmente, para curarse y sentirse mejor.

Empleamos diferentes elementos

Tacos, cuerdas, almohadones, barras, sillas, como ayuda para perfeccionar las posiciones, la música le pone ritmo y armonía a la clase.

Trabaja en los tres niveles a la vez, físico, mental y espiritual.
Las posiciones nos hablan sobre el orden y el equilibrio ante un problema.
La activación de la energía consciente, nos da fuerza para enfrentar situaciones inteligentemente.
La respiración, fundamental en este sistema, nos da vida, apertura, expansión y libertad incondicional.

La meditación surge espontáneamente, imprimiendo sabiduría, gracia y felicidad que llegan de lo mas profundo de nuestro Ser, poniéndole fin al sufrimiento.
Yoga Fuerte para la Curación e Integración es un método para la transformación y la trascendencia.
En nuestro Centro vas a encontrar un espacio para el Silencio la Meditación y el encuentro con Vos Mismo.

Activa la energía
Incrementa la fuerza y la flexibilidad
Mantiene y mejora el tono muscular
Armoniza la respiración
Equilibra los órganos y centros vitales
Reduce la presión sanguínea
Mejora la circulación
Induce a la relajación
Reduce el estrés
Calma y clarifica la mente
Incrementa la creatividad
Brinda concentración
Nos da armonía y fuerza de voluntad
Equilibra los chacras o centros energéticos
Nos transforma
Nos conecta con el Espíritu

Todos pueden practicar yoga desde los chicos, hasta cualquier edad, esta no es una barrera, siempre que se ubique en la clase que le corresponde. 
Si es joven va a hacer un yoga mas fuerte desplegando mayor energía.
Si nunca hizo yoga va a trabajar mas despacio y con cuidado.
Si es mayor va a trabajar una forma de yoga más lenta y relajada.
Pero la intención de todos en la misma, la curación del cuerpo, la mente, la apertura de conciencia, y el contacto con el Espíritu.

Cualquiera sea el método de contacto con lo Divino, yoga puede acelerar el movimiento en esa dirección.
Las personas encuentran que ellos pueden practicar Yoga sin ningún conflicto con sus creencias religiosas.
El Yoga es universal, no discrimina sexo, raza, ni religión.

Es necesario una practica constante y comprometida, de por lo menos dos veces por semana, si es así, en tres meses vas a notar las diferencias.

“Cuando practico, soy filósofo, cuando enseño, soy científico, cuando demuestro, soy artista” Iyengar

Yoga Fuerte para la Curación e Integración del Ser Humano
Cuerpo Mente Espíritu